शीला देवी वेलफेयर फाउंडेशन द्वारा स्वास्थ्य एवं कल्याण को बढ़ावा देने के उद्देश्य से 3 दिवसीय ऑनलाइन योग कार्यशाला 2026 का आयोजन 16 जून से 18 जून 2026 तक किया जाएगा। यह कार्यशाला प्रतिदिन प्रातः 8:00 बजे से 9:00 बजे तक ऑनलाइन माध्यम से आयोजित होगी, जिसमें देशभर से इच्छुक प्रतिभागी शामिल हो सकेंगे।
कार्यशाला के मुख्य प्रशिक्षक श्री विभांशु बंजारे होंगे। वे प्रतिभागियों को योग, प्राणायाम, ध्यान एवं स्वस्थ जीवनशैली से संबंधित महत्वपूर्ण जानकारियां प्रदान करेंगे। कार्यक्रम के दौरान योग के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों पर विशेष चर्चा की जाएगी।
श्री विभांशु बंजारे ने बताया कि योग व्यक्ति के जीवन को बेहतर बनाने का एक प्रभावी माध्यम है। नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत एवं विचार सकारात्मक रहते हैं। योग तनाव, चिंता एवं अवसाद जैसी समस्याओं को कम करने में सहायक होता है तथा व्यक्ति की कार्यक्षमता, एकाग्रता और आत्मविश्वास को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
कार्यशाला में योग एवं प्राणायाम, स्ट्रेस मैनेजमेंट, मेडिटेशन एवं माइंडफुलनेस तथा स्वस्थ जीवनशैली जैसे विषयों पर विस्तृत प्रशिक्षण दिया जाएगा। प्रतिभागियों को दैनिक जीवन में योग को अपनाने और उसके माध्यम से बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने के उपाय भी बताए जाएंगे।
संस्था के पदाधिकारियों ने बताया कि आज की व्यस्त जीवनशैली में योग की आवश्यकता पहले से अधिक बढ़ गई है। ऐसे में यह कार्यशाला लोगों को स्वस्थ जीवन की दिशा में प्रेरित करने का एक महत्वपूर्ण प्रयास होगी। कार्यक्रम में भाग लेने वाले प्रतिभागियों को योग के वैज्ञानिक एवं व्यावहारिक पहलुओं की जानकारी भी दी जाएगी।
कार्यशाला में भाग लेने के लिए इच्छुक प्रतिभागी निर्धारित पंजीकरण लिंक के माध्यम से अपना पंजीकरण करा सकते हैं।
संस्था ने विद्यार्थियों, युवाओं, महिलाओं, कर्मचारियों एवं आम नागरिकों से इस कार्यशाला में अधिक से अधिक संख्या में भाग लेने की अपील की है।

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“योग स्वस्थ जीवन का आधार है, आइए योग को अपनाकर स्वस्थ और संतुलित जीवन की ओर कदम बढ़ाएं।” 🧘‍♂️🌿🙏